Como disse no post anterior, andei dando umas escapadas. Hoje me alimentei mais ou menos bem, até porque havia prometido ir em um restaurante japonês com um amigo, e era rodízio. Tomei missoshiro, comi alguns sushis e sashimis, shimeji e não comi nenhuma fritura. Não jaquei tanto mas poderia ter me comportado melhor. Estou tendo pití com o P90X mas hoje ele não escapa! Vou fazer nem que tenha que ir dormir meia-noite, to muito acomodada! Acabei de me pesar e não gostei nada do que vi (lógico né, depois de pizza, lasanha, salgados e comida japonesa o resultado não podia ser bom). Não vou atualizar o marcador porque foi uma pesagem "extra-oficial" que eu nem devia ter feito para não desanimar (só que a curiosidade foi maior =/).
O que comi hoje:
Café da manhã
1/2 mamão papaia
Leite desnatado com café
1 fatia de pão preto light
1/2 col de Becel
Lanche da manhã
1 barrinha de ceral
2 ameixas secas
Almoço
Comida japonesa (missoshiro, sushis, sashimis, shimeji)
Café com adoçante
Lanche da tarde
1 fatia de melão
Jantar
Creme de cenoura
1 fatia de pão de aveia light
1 goiabinha Bauducco integral
Ceia
Não vai ter, já comi demais hoje!
Bom, é isso aí... O sono tá batendo mas eu ainda tenho que fazer o P90X, então não vou dormir agora.
Por enquanto é só.
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