E volta o cão arrependido...

Estou deixando que sem querer sabotem minha RA. Esse fim de semana pediram pizza aqui em casa e eu poderia ter simplesmente recusado e enfrentado os prováveis comentários, mas não! Me empanturrei de porcarias e claro, me arrependi depois!

Fiquei fuçando na internet e encontrei no Facebook algumas meninas que não vejo há anos. Bisbilhotei mesmo, mas não por maldade, e sim porque eram amigas que tive há muitos anos e queria ver como elas estavam. Algumas emagreceram muito desde a última vez que as vi. Fiquei feliz por elas e com vergonha de mim mesma.

Percebi que tenho medo de encontrar alguém na rua, principalmente algum ex, e a pessoa ver como eu estou acabada. Costumava ter o corpo bonito, mesmo já me achando gorda naquela época (como eu era boba) e agora estou gorda...

Recomecei hoje. Ontem encontrei mais um blog para servir de inspiração, o Pensando Magro. Li um texto super motivador, que pode ser encontrado aqui.

Bom, resumindo o dia de hoje: caminhei 6,2km e a chuva não me impediu \o/. Bebi somente 1 litro de água (percebi que não consigo beber muita água no frio, mas vou tentar me acostumar aos poucos), mas tomei chá também... RA no azul!! Estou planejando fazer algum outro tipo de exercício, como pular corda, nadar ou até mesmo o P90X (leia sobre no blog Pensando Magro, que citei acima). Vou decidir isso ainda este fim de semana, porque estou esperando uma coisa importante, só vou poder definir depois que resolver essa coisa aí =).

Bom, é isso aí =).

Ahhh, meus cardápios ficam tortos mas depois eu arrumo isso rsrs.

Cardápio 05/07/12

Hoje o dia foi bom. Caminhei 5,6 km de novo, bebi um litro de água e bastante chá. Finalmente comprei umas coisinhas saudáveis, dá pra reparar que coloquei umas frutas no cardápio hoje :)

Beijos!

Cardápio 04/07/12

Ontem não foi um dia bom. Fechei no vermelho e não fiz caminhada. Além disso não fui no mercado comprar coisas saudáveis =/. O jantar foi uma droga porque cheguei em casa morrendo de fome (?) e ataquei a primeira coisa que vi: pão.

Mas atualizei o contador de peso: 72,2kg. Incrível, um mês fora e ganho 2kg (lógico, só tava comendo porcaria)!

Vou voltar a tirar fotos amanhã provavelmente...

Ah, o bolo vassourinha eu peguei do blog Emagrecendo Receitas. As modificações foram as seguintes: fiz meia receita mas mesmo assim usei um ovo (lógico, não tem como usar meio ovo rs), troquei a colher de margarina por uma colher de farinha integral e usei leite semi-desnatado porque não tinha desnatado em casa (mas comprei hoje \o/).

Beijos!

Cardápio 03/07/12

Hoje o dia foi regular. Me empolguei um pouco no almoço e comi macarrão, mas fiz um molho mais light (tomate com alho somente) e não usei óleo. Amanhã vou comprar frutas e verduras já que não tem nada em casa (!!), mas a culpa não é minha rsrs.

Caminhei 5,6 km hoje e bebi só meio litro de água, mas "compensei" com bastante chá.

Não me pesei =/ mas prometo que vou me pesar amanhã e atualizar o contador. Tenho certeza que engordei nesse tempo que sumi =/. Mas bola pra frente, vou recomeçar!

Beijos!

Jacada master

Mal comecei o blog e já sumi!! Uma série de fatores contribuíram para minha jacada: começou com o reencontro com algumas amigas (saímos para comer, óbvio), daí passou para o jantar do dia dos namorados (fondue no restaurante de sempre rs) e continuou com as quermesses (meu namorado adora, e eu também, né). Mas eu não posso dar desculpas e tenho que admitir que os motivos principais foram preguiça e falta de vergonha na cara!

Essa semana postaram uma foto comigo no Facebook e me marcaram. Quando fui olhar senti vergonha do que vi, eu estou enorme! Sinceramente não sei como meu namorado ainda sente atração por mim, eu estou horrível!

Hoje pelo menos caminhei 5.7 km. Não me senti tão cansada quanto achei que sentiria, mas sei que a dor nas pernas vai vir só amanhã rsrs. Não bebi nada de água, só um pouco de chá e suco, mas quase nada. Amanhã vou começar tudo de novo, e vou me pesar.

A verdade é que eu estava me sentindo como uma doente. Sabe quando a gente fica doente e o médico proíbe o consumo quase todos os alimentos? Pois é, eu estava me sentindo assim...

Tenho que botar na minha cabeça que isso vai me trazer coisas boas e que alimentar-se bem não é castigo. Bom, amanhã escrevo aqui de novo, e desta vez espero não "jacar" monstruosamente de novo!