Desânimo

Uma hora a empolgação acaba, e a rotina toma conta. O clima volta a ser chuvoso, cinza e frio. As coisas no estágio não parecem mais dar certo.  A vontade acaba. O que fazer? Continuar, (in?)felizmente. Pensando bem, felizmente, ainda que a felicidade não pareça estar presente. 
Hoje foi um dia desses. Aliás, a semana tem sido assim. Mas não desisti. Aqui estou eu na academia, ainda que seja tarde. Hoje não fui ao estágio porque meu tutor tinha algum compromisso importante. E minha meta era acordar cedo, ir à academia e fazer meus trabalhos. E quem disse que eu consegui? Acordei tarde, tomei café e fiquei enrolando na internet. Fazendo as contas, vi que muito provavelmente não vai dar tempo de fazer minhas tarefas. Bom, pelo menos não faltei à academia como queria. É, eu estava com MUITA preguiça, e desânimo total. Cansei dessa história de intercâmbio, queria estar em casa, tranqüila, assistindo a um filme sem ninguém pra me encher o saco. 

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Esse texto era o rascunho de ontem, que escrevi enquanto estava na bicicleta, na academia.  Meu ânimo não animou nem um pouco, muito pelo contrário, parece que está ficando cada vez pior. E quando eu to melhorando sempre vem um filho da puta pra me atazanar e me deixar pra baixo de novo. O resultado disso é que eu quero mais do que nunca ir embora desse lugar. Cansei de tudo: do estágio, do frio, das brincadeiras idiotas, da comida (mesmo que eu cozinhe pra mim mesma, sinto falta de ingredientes que não encontro aqui), das comparações, da distância, de tudo. Quero minha casa, meus amigos, minha faculdade, meu namorado, minha vida de volta. Não achei que teria outra crise dessas de novo....
Pelo menos não desisti dos exercícios e da alimentação saudável, estou firme ainda. Acho que é a única coisa na minha vida daqui que eu realmente quero que permaneça comigo. Já cansei de todo o resto, e só quero que isso tudo acabe logo para eu poder ir embora sem olhar pra trás.

Adeus celulite!

Essa semana estava triste porque me pesei e tinha voltado para 70.4kg. Tenho que parar com essa mania de ficar me pesando todo dia. Não fazia isso antes, acho que é porque estou meio ansiosa. Estava assim a semana inteira, até que resolvi me olhar no espelho enquanto me trocava pra ir pra academia ontem. Fiquei surpresa quando vi que minha celulite está diminuindo muito! Como quase todas as mulheres desse planeta, eu não escapei da maldita celulite. Em especial na bunda kkkk, e tinha um furo que me incomodava demais. E não é que ele está sumindo? Fiquei muito feliz!

Inclusive hoje acordei tarde e meus amigos queriam passear. Saí correndo rapidinho e fui pra academia. Não deu tempo de fazer todos os exercícios, mas pelo menos fiz a parte de cardio (esteira, bicicleta e elíptico), que é o que queima mais calorias.

Agora que estou vendo resultados, ainda mais em relação à celulite, não vou parar mais :). Estou bem empolgada!

Xô 70kg!

Hoje acordei feliz. Estou quase oficialmente fora da casa dos 70kg. Ontem foi dia de pesagem para um desafio no Facebook e eu queria confirmar se o resultado de ontem era verdadeiro, pois fiquei surpresa. E não é que é verdade mesmo? A balança apontou 69.9kg. Não poderia estar mais feliz, ainda mais porque ontem foi um dia péssimo e eu quase faltei na academia! Ufa, ainda bem que foi quase. Se eu tivesse ficado no meu quarto choramingando meu dia não teria melhorado em nada, e ao ir à academia acabei me distraindo um pouco também :).

Jeitinho brasileiro

Sabe o famoso jeitinho brasileiro de deixar tudo pra última hora? Pois é, eu também sou assim. Mais uma vez deixei meu projeto emagrecimento para a "última hora". Daqui a seis semanas volto para o Brasil, e não emagreci NADA do que eu queria. Quer dizer, até perdi uns 4kg há uns meses atrás, mas recuperei rapidinho e estou na estaca zero mais uma vez.

Hoje dei um passo adiante e fui na academia falar com uma das instrutoras. Ela me passou um programa de exercícios mais completo, então agora não vou ficar mais só no esquema esteira-bicicleta-elíptico como sempre. Achei que seria chato fazer exercícios localizados mas acabei descobrindo que é muito melhor do que ficar a vida toda num exercício só.

O programa que ela me passou é mais ou menos o seguinte: esteira, bicicleta e elíptico por uns 10 minutos cada, depois exercícios localizados para as pernas (três aparelhos intercalados, com algumas repetições), exercícios para os braços/parte superior, e por último umas abdominais e afins.

Comecei hoje já e gostei. Ela disse que esse programa pode ser utilizado por 6 semanas e que eu posso aumentar o tempo (da bicicleta, esteira, etc) e a intensidade dos exercícios localizados quando eu ''acostumar''.

Minha meta é perder uns 12kg (sair dos malditos ~72kg e chegar nos 60kg). Para a minha altura o peso ideal pode chegar a 50kg, mas sei que nunca vou pesar isso (esse era meu peso quando eu tinha uns 12 anos e usava calça 38 kkk). Sou realista, pela estrutura do meu corpo se eu pesar 50kg estarei muito magra, nunca fui muito magra, e nem quero ficar asssim. Estava bem comigo mesma quando pesava 60kg, apesar de ter vergonha e me achar gorda (como eu era boba). Só que a diferença é que quero ter o corpo um pouco mais firme. Sempre tive quadril largo, bumbum grande e coxas grandes, mas dessa vez quero ficar com um pouco mais de músculo- não necessariamente definida, só que não toda molenga rs.

Sei que vai demorar alguns meses para eu emagrecer, mas não me importo. Não estou com pressa. Se eu perder uns 2kg até voltar pro Brasil está bom. Quando eu chegar lá eu continuo até a minha meta e mantenho.

Também voltei a usar o aplicativo Fat Secret, no qual eu mantenho um registro de tudo que eu como e dos exercícios que faço. E estou usando um outro que não me deixa esquecer de beber água, ele fica dando uns alarmes de tempo em tempo, é muito útil =).